22 Kas, 2024

Hamilelik sürecinde yolculuk yaparken dikkat!

Gebelikte yolculuk ederken en önemli noktanın DVT (derin ven trombozu) riskini en aza indirmek olduğunu belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Nigar Allahverdiyeva, “Derin ven trombozu, bacaktaki damarlarda oluşan kan pıhtısının koparak, diğer hayati organlara gidip onları tıkamasıdır. Gebelikte bu riski en aza indirmek için yolculuk sırasında sık sık mola verilmelidir. Mümkün olduğunca otobüs yolculuğundan kaçınılmalı, özel araçla yolculuk yapılmalı, yolculuk mesafesi uzun ise uçak tercih edilmelidir” dedi.

2 mins read

Her sofraya maydanoz

Demir kaynağı: Demir, kırmızı kan hücrelerinin oluşumu için gerekli bir mineraldir ve maydanozda çokça bulunur. Bu sayede, maydanozun sıkça tüketilmesi, kansızlık riskini düşürebilir. Kilo kontrolüne yardımcı: Maydanoz az kalorili bir sebze olup, lif …

2 mins read